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中考后学子如何过好暑假

添加时间:2017-08-17 12:34:53   浏览次数: 次   出处:辽宁日报    【 】   打印   关闭窗口

 
        中考结束之后,很多家长都很迷茫,既希望孩子好好休息,又想利用这段时间给孩子报读各种补课班,为上高中做准备,似乎这个假期还没开始就又进入了匆匆忙忙的补课生活。究竟应该如何过一个有意义的“后中考”假期呢?记者就此采访了辽宁省未成年人心理健康教育副理事长王冠,王冠认为,“后中考”要过得精彩充实,关键不是着急去补课,而是让孩子在心理方面强大起来,做好迎接高中生活的充足准备,这就要注意以下三个方面:

        首先总结经验,面向未来。中考是对过去3年学习状况的检查,但是影响孩子成绩有很多内在因素,如:学习动力、学习习惯、备考心理状态、家庭氛围等等,无论这次中考成绩如何,家长都应该和孩子一起讨论备考过程中的经验,其中主要有两个方面:一、学习方法和学习习惯;二、面对重大的考试或选择,如何调整自己从容面对。成绩较好的孩子,既要总结自己的优势和特点,也要积极地找到个人未来的提升空间,同时也逐渐知道优秀的成绩也与一个平和的心态紧密相连;而对于成绩普通或成绩不如意的孩子,家长更要在心理层面上关心他们,而不是避而不谈或埋怨孩子的成绩,理解孩子,让他们从消极情绪中走出来,与他们讨论备考的得与失,帮助孩子学会面对成长中的暂时失败,用积极的心态面对未来。

        其次,放松身心,充实自己。经过长时间的紧张学习,孩子的身体和精神处于紧张状态,假期用一段时间放松身心也是必要的。可以选择旅游方式,放松的同时还会增长见识。很多家长还会鼓励孩子在旅游的过程中尝试安排自己的行程,深入了解当地的风土人情,锻炼孩子的自主性和适应性。也可以利用这一段时间,让孩子参与社会实践活动,参加公益活动成为公益志愿者,贡献自己的爱心,体现孩子的社会价值,从小培养公民的社会责任感,感受无私奉献的自豪感。或者参与专业社团,为孩子的未来培养一个爱好,都不失为好选择。过一个身体放松,精神充实的假期。

        最后是愉快坦然地告别初中,迎接高中生活。初中3年的时光,孩子们之间有很多美好的友谊,中考以后可能要面临分别,这时家长要鼓励孩子和同学建立自己的联络方式,也要回母校看看自己的老师,对老师真诚地说声“谢谢”。在告别的同时学会感恩与祝福!带着美好的回忆与祝福,为适应高中阶段学习而积蓄力量。□本报记者/曲 宏

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